在生活的日常中，我们或许经常碰到一些难以言说的困扰，其中，便秘和痔疮无疑是许多人心中难以启齿的“小秘密”。它们之间的关系复杂而微妙，仿佛一出生活中的“悲喜剧”。那么，当便秘遇上痔疮，它们之间究竟有着怎样的纠葛呢?

　　便秘：隐形的“梗”

　　便秘，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着许多人的痛苦。它常常因为生活习惯、饮食结构、精神压力等多种原因而悄然出现，给人们的生活带来诸多不便。便秘时，大便干燥、硬结，排便困难，甚至可能伴有腹胀、腹痛等症状。长期便秘不仅影响身体健康，还可能导致心理上的压力和烦躁。

　　便秘和痔疮之间的关系可以说是“相爱相杀”。一方面，长时间的便秘容易导致肛门部位充血、水肿，进而诱发痔疮;另一方面，痔疮的出现和加重又可能导致排便困难，从而加重便秘的症状。这种恶性循环使得许多患者陷入了无尽的痛苦之中。

　　(1)便秘为什么会诱发或者加重痔疮

　　一方面是便秘时，干燥粪便通过肠道，使直肠黏膜下层的静脉受到压迫，直肠肛门静脉血液回流出现障碍，从而易引起痔疮的发生。

　　另一方面是便秘时，排便时间过长，患者用力屏气，腹压增高，同样会造成直肠肛门静脉回流受阻，久而久之形成痔疮。

　　(2)痔疮还可间接地加重便秘

　　在内痔3、4期时，痔核脱出症状频繁出现，容易引起疼痛，有些患者惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，水分被反复吸收，大便会变得更干硬，导致便秘加重。

　　痔疮：难言的“痛”

　　痔疮，作为一种常见的肛门疾病，给患者的日常生活带来了很大的困扰。它的出现往往与长时间的久坐、便秘、腹泻等因素有关。痔疮的症状包括肛门疼痛、瘙痒、出血等，严重时甚至可能影响行走和坐立。由于痔疮的位置特殊，许多患者在患病后往往感到难以启齿，羞于就医，从而延误了治疗的最佳时机。

　　防治便秘与痔疮，需牢记以下几点：

　　◆避免久坐久站，以免直肠静脉血液回流不畅，引发或加重痔疮。

　　◆养成有便即排的习惯，不要憋便，有助于预防便秘。

　　◆注意吃主食，有些人为了预防便秘，光吃蔬菜不吃主食，其实大便需要达到一定体积、对肠壁形成压力，人才会有便意，如果不吃主食，肠内容物过少，很难出现便意，反而加重便秘。

　　◆如厕时间不宜过长，有的人上厕所喜欢玩手机，一蹲就是很长时间，很容易导致痔疮。

　　◆年轻人尽量选择蹲便式，蹲姿排便主要依靠胸腔压力，而坐马桶时用的是腹腔力量，老年人不方便蹲姿，坐马桶时不宜太用力，自然排出即可，避免长时间大便努挣加重痔疮。

　　◆某些药物会导致便秘或加重痔疮，如阿司匹林会加重痔疮出血，部分降压药、抗抑郁药等会让肠蠕动减弱，加重便秘症状。患者用药前需跟医生说明病情，结合实际情况调整用药方案。

　　无锡医博肛泰温馨提示：

　　一般来说，痔疮与便秘是相辅相成的，便秘可以导致痔疮，而痔疮反过来又会加重便秘，所以出现便秘或痔疮时，应及时干预，以免形成恶性循环，危害身体健康。